LIIKUNNASTA HYVINVOINTIA ARKEEN!
Tarjoamme käytännönläheisiä palveluita arjen hyvinvointiin ihmisläheisellä ja jämptillä otteella. Palveluiden perustana toimii yksilöllisyys ja liikunnan ilo.
Olemme kahden liikunnanohjaajan tehotiimi ja toimintamme kärkenä on aina yksilön hyvinvointi. Liikunnan ilo kuuluu jokaiselle ja siksi tarjoamme palveluita sekä yrityksille että yksityishenkilöille.
FII BREAK - taukoliikunta
Tarjoa työntekijöille aktiivinen tauko osaksi arkea!
Fii Break YHTEISÖ kokoaa yritykset yhteen taukoliikunnan pariin. Useita yrityksiä yhteen ohjaustuokioon kokoavat taukoliikunnat järjestetään Zoomissa keskiviikkoisin klo 12.30-12.45. Ohjauskieli on englanti.
Taukoliikunta on suunniteltu työhön, missä istumista on paljon. Helpot ja kevyet liikkeet auttavat elvyttämään istumisen jumittamia lihaksia ja lisäämään verenkiertoa jaloissa sekä niska-hartiaseudulla.
Hinta 100€/kk (25€/krt.)
+alv 10%
Jos kaipaatte taukoliikuntaan yrityksellenne personoitua sisältöä kiinteästi varatulla omalla kalenterivarauksella, valittavananne on Fii Break SISÄPIIRI.
Taukoliikuntojen ohjaajana toimii Ronja Mattila.
SKUMPPAJOOGA
Skumppajoogassa yhdistyvät joogasta tutut liikkeet sekä lempijuomasi tuoma nautinto. Ei niin vakavalla kehonhuoltotunnilla sekä mieli että keho päästävät irti arjen jännitteistä. Skumppajoogassa yhdistyvät joogasta tutut liikkeet sekä lempijuomasi tuoma nautinto. Ei niin vakavalla kehonhuoltotunnilla sekä mieli että keho päästävät irti arjen jännitteistä.
45min ohjaus / hinta 200 €.
HYVINVOINTI ON MINUSSA - LUENTO
Luennon toteutuksessa otettiin hyvin huomioon toiveet ja rukattiin sen mukaan hyväksi paketiksi. Rakenne vaihteleva ja monipuolinen, osallistujat pystyivät hyvin ottamaan osaa keskusteluun missä vaiheessa tahansa. Lopuksi oli rentoutusharjoitus, josta kaikki pitivät erityisesti. Kaikki sujui hyvin ja joustavasti, suosittelen laajalla skaalalla joko pääohjelmaksi tai osaksi mitä tahansa liikuntaan tai hyvinvointiin liittyvää tapahtumaa.
Kainuun vasemmistonaiset
Yhteydenotot ja tarjouspyynnöt
Ronja Mattila (Helsinki / pääkaupunkiseutu)
ronja@fiiwellbeing.com / 040-584 1714
Tanja Ihalainen (Kajaani / Kainuu)
tanja@fiiwellbeing.com / 050-561 6915
